fbpx

Регистрация Войти Добавить рецепт

MENUMENU
MENUMENU
  • Домой
  • О нас
    • Доставка и оплата
    • Контакты
    • Публичная оферта
  • Магазин
    • Кулинарные онлайн курсы
      • Кулинарный курс "Живая кухня"
    • Натуральная косметика .
      • Уходу за кожей лица.
      • Уход за телом
      • Уход за волосами и кожей головы
      • Натуральный бальзам для губ
    • Все для полезного питания
      • Все для выпечки и десертов
        • Пищевые масла
        • Семена и орехи
        • Природные Антиоксиданты и Суперфуды
      • Азиатская кухня
      • Соль и натуральные заменители соли
      • Специи и Пряности.
      • Микрозелень
      • Натуральные сладости
        • Натуральный Авторский Шоколад
        • Сушеные фрукты без сахара
      • Фитнес завтрак и перекус.
        • Сыроедческие хлебцы и крекеры.
        • Гранола сыроедческая
        • Снеки с пробиотиками
      • Детокс
      • Чай из трав и цветов и травяные сборы.
      • Без глютена
      • Пробиотики и бифидобактерии.Аминокислоты.
      • Природные Антиоксиданты и Суперфуды
    • Идеи и наборы для подарков
      • На день рождения
      • Для маленькой принцессы
    • Тайская аптека.
  • Блог
    • Новости
    • Гармония жизни
    • Путешествия.
    • Детокс.
    • Зеленая аптека
      • Ароматерапия
    • Полезное питаниеСыроедение и сыроедческие рецепты
      • Экзотические фрукты
      • Суперфуды и природные антиоксиданты
      • Польза и вред
      • СыроедениеСыроедение и сыроедческие рецепты
  • Рецепты
  • Корзина
    • Корзина
    • Список желаний
  • Контакты

Льняные хлебцы со свеклой и зирой.


Ингридиенты

  • 🥦две средних свеклы - отжать через соковыжималку до получения свекольного жмыха или натереть на терке.
  • 🥦3 зубчика чеснока
  • 🥦1 ст ложка оливкового масла
  • 🥦1 стакан льна
  • 🥦1/2 стакана грецкий орех
  • 🥦соль черная гималайская по вкусу , (можно добавить тмин , если зиру не любите )

Шаги

  • Шаг 1

    блендером пробиваем свеклу , чеснок , масло .

  • Шаг 2

    Лен смолоть , грецкий орех мелко покрошить и замесить все вместе со свеклой и солью .

  • Шаг 3

    Распределите полученую смесь равномерно по силиконовому коврику .

  • Шаг 4

      Поставьте в дегидратор на температуру 38 градусов на 8 часов.

  • Шаг 5

    если хлеб достаточно подсох, переверните, снимите силиконовый коврик и дайте подсушиться с другой стороны. Это около 4 часов.

    🌱если свекла не сочная и тесто получилось сухое , то можно добавить немного воды и довести тесто до пластичного состояния.


Recipe tags: Зира, Льняные хлебцы, Льняные хлебцы со свеклой и зирой, свекла, Сыроедческие хлебцы, Хлебцы со свеклой
Leave Comment

or cancel reply

  • author Автор Alisa
  • Preparation Time: 12h
  • Cook Time: 15min
  • Ready Time: 5min
  • Servings: 4 человека
  • Cuisine: Живая кухня
  • Категория: Хлебцы и хрустящие крекеры
  • Сложность:
  • Рейтинг:
  • Создано: Май 17, 2018
  • Суп из молодых листьев горчицы и грибов шитаки.

    Январь 29, 2019

  • Смузи боул с листьями моринги

    Январь 17, 2019

  • Зеленый суп со свежим шпинатом и зеленым горошком

    Январь 15, 2019

  • суп с водорослями келп отличная опция для диетического питания
    Мисо суп с лапшой Келп

    Январь 15, 2019

  • Веган Киш с тофу , шпинатом и овощами.

    Январь 9, 2019

All rights reserved © AmazingRaw & Harmony Cafe

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять