фрукты отлично ощелачивают организм

Нарушение кислотно-щелочного баланса

Нарушение кислотно-щелочного баланса организма всё чаще привлекает внимание исследователей, а большинство врачей утверждают, что все болезни человека связаны именно с этим! И действительно, ещё в 1932 году немецкий биохимик Отто Варбург получил Нобелевскую премию за то, что доказал зависимость между заболеванием раком и внутренним закислением среды. Для нормального обмена веществ необходимо, чтобы кислотно-щелочной баланс в крови поддерживался в определенных рамках. Если кислоты больше, чем нужно, то, попадая с кровью в разные органы, она разъедает ткани, снижает активность ферментов, вызывает появление и размножение раковых клеток. Чтобы снизить концентрацию кислоты в органах и тканях, организм задерживает воду, что еще более тормозит обменные процессы. И самое главное, в такой период опасны охлаждения и простудные явления. Кислая среда не способна подавлять ни инфекцию, ни вирусы.
К закислению организма в первую очередь приводит:
преобладание в питании таких продуктов, как сахар, мясо, курица, рыба, сладости, пастеризованные молочные продукты, мучные изделия и крупы;
второй фактор – потребление несовместимых пищевых продуктов, например, белков с углеводами;
окислителями также являются многие консерванты и пищевые добавки, которыми так богаты современные продукты, особенно с большим сроком хранения;
алкогольные напитки;
кофе, чай, шоколад, табак.
Для поддержания кислотно-щелочного баланса необходимо ежедневно включать в свой рацион пищевые продукты, обладающие ощелачивающими свойствами. К таким продуктам относятся овощи и фрукты. Причем диетологами замечено, что плоды, произрастающие близко от поверхности земли в большей степени обладают ощелачивающими качествами. Поэтому помидоры, дыни, свекла, курага и базилик благодаря большому содержанию в них калия, считаются лидерами в борьбе с закислением организма.так же ,зелёные овощи: кале, шпинат, петрушка, зелёные смузи, брокколи, брюссельская и белокочанная, цветная капуста
Стоит также отметить, что потребление свежевыжатых соков повышает эффективность ощелачивания крови. Среди соков наиболее полезными в этом плане будут арбузный, сельдереевый и морковный и конечно
Лимонный сок – самый ощелачивающий напиток. Он содержит лимонную кислоту, от чего ощущается кислым на языке. Однако при диссоциировании компонентов сока, высокое содержание минералов в лимоне делает его ощелачивающим .
 

Leave Comment

author
By Alisa
Корзина

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять